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Técnicas de relajación
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Técnicas de relajación
El estrés es una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. El síndrome post-vacacional ayuda a la aparición de estas reacciones. Diferentes técnicas de relajación y el control de nuestro estado anímico ayuda a superar este período y retomar con buen pie las rutinas del día a día.
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